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Point Fitness Center
96050 Bamberg
Geisfelder Stra├če 48

Öffnungszeiten
Mo-Fr: 8-22 Uhr
Sa, So, Feiertag: 10-19 Uhr

Info-Hotline
09 51 / 9 17 61 32

Parkplätze
vor dem Haus!

Kurspläne

 Fitnessboxen...

… ist ein konditionsintensives Training bei dem nicht das Kämpfen, sondern der Spaß und die Fitness im Vordergrund stehen.

 

Pilates...

… ist ein ideales Training um den Körper ins Lot zu bringen mit Schwerpunkt auf das Körperzentrum orientiert, wofür die Rumpfmuskulatur die Grundlage bildet. Pilates hat das Hauptziel, sich die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster bewusst zu machen.

 

Power Pump...

… ist ein Krafttraining, dass man in der Gruppe absolviert. Mit Hilfe von Langhanteln und verschiedenen Gewichtsscheiben werden zur Musik die Muskeln auf Vordermann gebracht.

 

Mobility ´n roll...

... ist ein Faszientraining mit der Hartschaumrolle, welches durch Selbstmassage Verklebungen der bindegewebsartigen Strukturen löst und so Schmerzen und Verspannungen lindert. Dadurch wird die Regeneration so wie die sportliche Leistungsfähigkeit gesteigert

 

 

Spinning...

... ist eine Stunde auf dem Fahrrad. Begleitet von motivierender Musik, wird die Ausdauer um Klassen verbessert. 

 

Step...

... ist ein Ausdauertraining mit dem Reebok Step. Je nach Stundenlevel werden die Schrittkombinationen schwieriger und tänzerischer. Für alle, die gerne mit Choreografien ihre Koordination steigern und die Fettverbrennung ankurbeln wollen. Step by Step!  

 

Tae Bo...

... ist ein Ganzkörper-Workout, mit Kampfsportelementen! In dieser Stunde kannst du zu schnellen Beats deine Ausdauer sowie deine Koordination trainieren.      

 

Zumba...

... ist ein mit Aerobic gepaartes Workout für jedermann. Wer Spaß am Tanzen hat, kann sich hier zu heißen lateinamerikanischen Rhythmen bewegen.